孩子内热去火最快方法

孩子内热去火可以选择饮食调节、药物治疗或是针灸按摩等。

内热有实热，也有虚热。如果是因为进食太多的辛辣刺激性的食物，或者是受热、食积引起的，可以采用消食化积、清热泻火的方法。要想消除孩子体内的燥热，建议先选用食疗。孩子内热比较严重，一般都是吃高热量的食物。通过食疗来调理体内的内热，减少孩子食用零食和甜食，必要的时候也可以不吃。其次，要保证主食的摄入量，吃一定数量的蔬菜，绿叶蔬菜、绿叶蔬菜为佳，这样可以加快肠胃的蠕动，让孩子尽快排除体内的热量，而不会产生任何的副作用。另外，在医生指导下，可以根据医生的诊断进行针对性的中成药治疗。比如牛黄清胃丸、清开灵颗粒等；如果是长期体虚、阴虚内热所致，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸等进行滋阴清热降火的治疗。虚热容易消退，虚热难以清除，要通过长期的药物来调理。可以服用清热泻火的药物。另外，还可以采用针灸拔罐放血的方式，比如大椎穴、少商等穴位，也可以起到泻火的效果。

平时要多给孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如果肠胃不好，可以服用有助于消化的药物等。还可以煮莲子粥、绿豆粥等补脾胃、消暑热的汤。平时要注意避免食用油腻、辛辣刺激性、高热量的食物，要注意保持大便畅通。养成良好的生活习惯，保证充分睡眠，避免熬夜，保持室内勤通风，清洁卫生，勤换衣物。还可以多参加户外活动，增强体质，提高免疫力。