小孩吃大人的维c可以吗？

一般来说，成人维生素C小孩是可以吃的。

适量补充维生素C可以增强自身抵抗力，使孩子不容易患病。小孩吃维生素c能够让孩子对铁质和钙质的营养物质吸收率和利用率更高，达到补充营养的目的，所以建议孩子在补充其他营养时，也要适量地补充一些维生素c。维生素c也可以通过食物来进行补充，比如，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如猕猴桃，苹果，胡萝卜里都含有丰富的维生素c，也可以直接服用维生素c或者维生素c泡腾片进行补充。孩子在食物内可以摄取足够的维生素C，比如水果或者蔬菜里的维生素C，可以满足孩子的营养需求。维生素C，一般用于出血性疾病，比如坏血病。对于婴幼儿来说，最容易出现的是营养性贫血、缺铁性贫血，需要服用维生素C可以增强铁剂吸收，容易出现铁的吸收增加。所以对于小孩要根据医嘱进行维生素C的补充，不可以滥用维生素C，这样做是不对的，是不利于身体健康的。

不可以直接给孩子服用维生素c，需要在医生指导下进行，以免用药过量产生严重副作用。维生素c主要有抵抗疾病作用，并且还可以增强人体的免疫力。当孩子体内缺乏维生素以后也可以通过食疗的方法来进行改善，比如多吃富含维生素水果，也可以满足体内所有需求。维C是生活中常吃的一种维生素，对于预防感冒有很好的作用，但是由于成人和儿童用药的含量不同，大人维生素c小孩子是不能吃的，孩子可以从食物中获取。食用薯类食品也是补充维生素C的好方法。