斑秃忌吃什么？

斑秃患者不能吃含糖食物、富含动物脂肪的食物和辛辣食物，不能抽烟喝酒。

1、患斑秃后，患者在饮食中不能吃含糖食物，因为一些甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性物质，这些酸性物质会阻碍头发的正常生长。多吃含糖食物只会导致越来越严重的疾病，所以不能吃。2、患斑秃后，患者不能在饮食中吃富含动物脂肪的食物，因为这些食物容易导致某些脂肪的代谢紊乱。如果脂肪长时间积聚在皮肤下，皮脂腺会分泌过多。一旦皮脂溢出，就会影响患者的毛囊功能，这也会导致脱发。3、患斑秃后，患者不能吃辛辣食物，因为辛辣食物会导致头发失去原有水分，变得焦灼，容易脱落。而对于肝肾阴虚的脱发患者，多吃辛辣食物只能导致脱发加速，不利于疾病的恢复。4、患斑秃后，患者还应禁止吸烟和饮酒，因为吸烟和饮酒会在一定程度上影响患者血液循环及头皮微血管的功能，这会对头发的生长产生很多不利影响。因此，戒烟戒酒是必要的。

如果有斑秃，在日常生活中，需要多洗头，保持头发清洁是非常重要的。此外，洗头时要注意不要使用碱性太强的洗发水或脂肪皂。如果有斑秃，不应该使用任何影响头皮和头发质量的东西，如染发、烫发。有些人长期处于抑郁状态，情绪特别不稳定。如果经常这样做，或者经常焦虑，很容易导致脱发。因此，学会消除精神抑郁是治疗斑秃的根本途径。可以在日常生活中做更多的减压活动，比如散步、听歌曲等。