月经期不会出现体重比平时偏重的症状。
月经是指定期的子宫出血,是生殖功能成熟的外部标志之一,是子宫内膜从增殖期向分泌期变化的结果。月经周期一般为28-30天,大约提前或推迟3天。应在正常范围内,持续时间为3-7天。月经量一般为35-58ml。如果超过80ml,临床诊断为月经过多。如果月经量少于20毫升,则诊断为月经过少。正常情况下,月经血呈暗红色,不会凝固。女性的整个生命周期,包括排卵期以及月经期,这些,都不会很明显地影响体重,所以,来月经的时候,体重也不会明显偏重,可能是由于在月经期间体内激素改变导致水钠滞留,那么,会有一些轻微水肿的情况,但是这只是比较小的改变,并不会影响体重,即使是有一定的增加体重,也不用过于担心,因为这是一种正常的生理变化,随着月经周期的结束,身体还会恢复到正常的状态,所以,在月经期间,饮食方面一定要进行合理的搭配,多吃温热滋补的食物。
女性在月经期间洗碗或洗衣服时不应接触冷水,否则会对身体造成刺激,不应使用冷水洗脸、洗澡或洗头,这会对身体造成很大伤害。最后,不要同房。女性在月经期间不得发生性行为。在月经期间,细菌很容易侵入身体并引起感染。妇科疾病的发生率也很高,应引起高度重视。最后,女性在月经期间可能会出现痛经的症状,如果症状严重可以在医生的建议下服用止痛药物进行缓解。同时,患者在月经期间不能进行性行为,此时进行性行为可能会导致女性发生感染的概率增加。
女性减肥时,让人又爱又恨的就是月经期间了。其实,月经来的1-7天称为瘦身福利期哦!月经后1-7天,此阶段又称为瘦身超速期!关于月经期间减肥,你到底知道多少?快来了解一下月经期间减肥那点事吧!