晚上孕妇能吃芒果吗？

如果孕妇血糖不高，可以适当吃芒果。

芒果果实营养价值非常高，维生素A的含量特别高，维生素C的含量也超过一般水果。芒果含有糖，蛋白质及钙，磷，铁等营养成分，均为人体所必需。芒果具有止吐的作用，特别是针对孕早期妊娠反应比较明显的孕妇，可以尝试适当进食芒果，起到止吐和补充营养的作用。此外，芒果还有降低胆固醇的作用，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，所以孕期可以适当进食芒果，但是芒果含糖量比较高，妊娠期糖尿病的孕妇不应该食用，即使血糖水平正常，也应该控制食用量。孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要，穿衣，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服；饮食，孕妇要注意营养的搭配，所以孕妇只要血糖不高，晚上是可以吃芒果的。

当一个女人怀孕时，需要注意饮食的搭配。为了保证健康的饮食，需要在应该的时候避免。建议多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶和各种豆制品。在怀孕的第三个三个月，应该多吃钙含量高的食物，少吃太油腻和辛辣的食物。女性怀孕后，特别是在怀孕早期，需要保证足够的休息，尽可能减少活动量，躺在床上休息，应该坚持早睡早起。中午最好睡个午觉，这对宝宝的发育很有好处。女性怀孕后要保持愉快的心情，因为孕妇的心情会直接影响胎儿的发育。