月经是从哪里流出来的?

月经是周期性的子宫内膜剥脱性出血，是从阴道里面流出来的。

月经周期由下丘脑、垂体和卵巢的生殖激素相互作用调节。月经周期中发生以下变化：青春期后，在下丘脑促性腺激素释放激素的控制下，垂体前叶分泌卵泡刺激素和少量黄体生成素，促进卵泡发育成熟，并开始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宫内膜增生。卵泡逐渐成熟，雌激素的分泌也逐渐增加。当浓度达到一定水平时，通过对下丘脑和垂体的正反馈作用，促进垂体前叶促性腺激素分泌增加，LH分泌增加更为明显，形成黄体生成素释放高峰，使成熟卵泡排卵。在促黄体生成素的作用下，排卵后的卵泡形成黄体并分泌雌激素和孕酮。在此阶段，子宫内膜主要在孕酮的作用下，加速其生长和功能分化，转变为分泌型子宫内膜。随着黄体分泌大量雌激素和黄体酮，血液中这两种激素的浓度增加。通过负反馈效应，下丘脑和垂体受到抑制，从而减少垂体分泌的卵泡刺激和黄体生成素，黄体收缩。因此，孕酮和雌激素也迅速减少。子宫内膜突然失去这两种性激素的支持，然后崩塌出血。子宫内膜脱落通过宫颈管流出阴道。

月经期间，子宫内膜脱落，在表面形成创伤表面。如果发生性生活，很容易引入细菌，使其逆行，进入宫腔，引起宫内感染。经期不适合吃太咸的食物，咸的食物会增加盐和水分在体内的滞留。月经前易出现头痛、情绪激动、易怒等症状。不适宜喝浓茶和咖啡，这类饮料中的咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛。