喝完水20分钟就想小便正常吗？

喝水20分钟后小便是正常的。

水进入人体后需要20-30分钟，尿液通过肾脏的新陈代谢生成，然后排出体外。但它也会受到诸如高温和出汗等因素的影响。喝水后，水会通过汗水排出体外，导致尿液减少。养成平时多喝水的习惯是一种很好的养生措施，可以有效预防泌尿系统感染、泌尿系统结石、妇科疾病等疾病的发生，尤其对女性来说，因为女性尿道相对较短，而且非常靠近肛门和阴道。如果人体抵抗力降低或不注意个人卫生，很容易发生尿路感染。大量饮水增加尿量可以冲洗尿道，及时将代谢物和细菌排出体外，防止尿路逆行感染。

特别是当环境寒冷或一次摄入大量清水时，在一定时间内会导致明显的排尿。如果饮用水后出现排尿的生理冲动，并且排出了更多的尿液，此时是正常的。然而，在其他因素的影响下，如心理因素，如考试、寒冷的环境和休克、心理刺激和兴奋导致排尿，可能是一种生理上的短暂调节。只要没有明显的不适症状，就没有必要担心。如果饮用少量水后出现明显排尿，且一天中反复频繁排尿，且每次排尿量相对较小，则可能是尿频。患者应检查尿常规，以确定是否存在尿路感染的可能性。

如果出现排尿异常，除了采取必要的药物治疗措施外，饮食维护也非常重要。不要吃辛辣刺激的食物，吃辣椒这样的食物只会加剧体内的湿热状况，不利于疾病的早期治疗，患上尿路感染之后也要注意避免随意用药。