1岁宝宝钙标准是多少

一般来说，一岁婴儿的钙需求量约为600mg，可以通过食物补充、阳光照射等方式补充。

钙是一种化学元素，符号为Ca，原子序数为20。作为一种碱土金属，钙具有很强的反应性，当暴露在空气中时，会形成一层黑色的氮化物层。其物理化学性质与同一主族的较重元素锶和钡最为相似。是地壳中第五丰富的元素，也是继铁和铝之后第三丰富的金属。钙是人体必需的营养元素，是骨骼和牙齿的主要成分，也是神经传递、肌肉收缩、凝血、激素释放的必需元素，一岁婴儿的钙需求量一般在600mg左右。如果缺钙，可能会发育迟缓、睡眠不安、容易醒来、出汗等。父母可以通过吃牛奶、鱼和其他食物为一岁的婴儿补充钙。还可以让一岁的婴儿晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收。如果一岁的婴儿严重缺钙，建议家长及时将婴儿送到医院，不要自己用药。

一岁婴儿补钙需要注意，首先补充钙和维生素D是骨质疏松症的基本治疗方法。其次应选择钙含量高、溶出吸收好、生物利用度好、溶出系数好的药物。一些钙剂不会溶解在体液中，会在器官中积聚和沉淀，导致肾和尿道结石。此外调整饮食结构，尤其是水果和蔬菜，含有过多的草酸和磷酸盐，这会与钙形成不溶性钙盐，减少钙的吸收。食物中的脂肪酸可以与钙形成二价钙焦点，这也会影响钙的吸收，因此，补钙是交错的。最后钙过量的主要危害是增加肾结石的危害，干扰铁、锌和其他元素的吸收和利用。