孕晚期能不能吃荔枝？

在怀孕晚期的时候可以适量吃荔枝。

怀孕晚期是指怀孕28周及以后，即怀孕晚期。怀孕是指最后一次月经的第一天，大约40周。临床上，怀孕分为三个时期：怀孕12周时及之前的早期怀孕、怀孕12-27周时的中期怀孕和怀孕28周时及之后的晚期怀孕。怀孕晚期是胎儿生长和成熟的重要时期。这一时期的主要体征包括子宫增大、胎心音、胎动、胎体等。荔枝属于热性的水果，营养非常丰富，但是，这种水果如果吃多，容易导致上火，特别是在怀孕中后期子宫增大会压迫到直肠，导致便秘现象，上火之后容易加重便秘，最好不要吃得太多。荔枝吃得太多还容易导致血糖增高，因为荔枝里面的含糖量非常高，在怀孕中后期如果有血糖增高、妊娠期糖尿病，就不能吃这种食物，吃了以后容易导致血糖增高，容易引起胎儿巨大，造成难产，或者在生宝宝的时候导致大出血的可能性。在怀孕晚期应该适量多吃一些新鲜的水果、蔬菜，有助于润肠通便，还能补充维生素。

怀孕晚期的孕妇要注意少吃多吃，注意饮食的选择。孕晚期由于胎儿的生长和子宫对胃的压迫，孕妇往往吃得更少，感到饱足，但实际上无法满足身体对营养的需求。因此，这一时期的饮食组织应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食物，减少营养价值低、体积大的食物，如土豆和红薯。一些纯热能食物，如糖、蜂蜜等甜食应少吃或不吃，以防止食欲下降，影响蛋白质等营养素的摄入。

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