来月经一般能吃巧克力蛋糕,但是不建议过量食用。
来月经时身体会出现失血,以及月经期间激素改变的现象,会导致身体的抵抗力降低,巧克力蛋糕中含有比较多的糖分,以及微量元素,可以补充身体所需要的能量,提高身体的抵抗力,一般不会对月经造成影响,所以在来月经时可以适当吃巧克力蛋糕。但是不要过量食用,因为巧克力蛋糕中含有可可碱,过量食用可能会导致患者出现心慌、头痛、失眠、耳鸣等症状,影响月经的正常排出。
建议患者在来月经期间,要注意腹部的保暖,避免出现腹部受凉的情况,以免引起痛经的症状。同时还要注意饮食的清淡,多吃一些易消化的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如火锅、麻辣烫等,以免加重月经期间的不适症状。另外,患者在来月经期间,还要注意作息规律,避免出现熬夜的情况,保证充足的睡眠时间。