润康几个月吃是最佳？

润康是孕妇专用的营养品。含有叶酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素、矿物质等营养物质，具有良好的保健作用。在预产期的头半个月内停止使用，一般在产后半个月内可以继续服用，直至哺乳完毕。第二，一般是从怀孕三个月起服用，一直服用到预产期的前半个月。母乳喂养的妇女可以服用药物，时间可能是从孩子出生后的半个月到最后的哺乳期。第三个经济剂量，怀孕3个月，怀孕中期和后期。在哺乳期可以吃3个月。孕期要注意均衡的饮食和全面的营养。要多吃富含蛋白质、纤维素的食物，要多运动，要多劳逸结合，定期进行产前检查。

孕妇可以服用润康，可以补充卵磷脂、α-亚麻酸、多种维生素、微量元素。维生素是人体各种生理功能的补充，是胎儿生长发育所必需的物质，特别是在胚胎发育初期，如果营养不足，会导致胎儿畸形。到了中后期，胎儿发育比较快，所需的维生素也会随之增多。铁、锌、碘等微量元素是胎儿生长发育所必需的营养，如果缺少了，就会造成胎儿的发育不良。比如缺铁，就会导致缺铁性贫血。所以，在整个怀孕期间都要增加微量元素的摄入量。可以去正规的药房购买，也可以选择一些复合类维生素。

怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，要做到营养均衡，不能出现便秘的情况。同时要注意保持良好的情绪，定期去医院做各种检查，检查胎儿和孕妇自身的健康情况。患者在坐月子期间要注意饮食和生活习惯，保证充分睡眠。