睡眠瘫痪症会猝死吗？

睡瘫有一定的猝死概率。睡瘫也是一种睡眠障碍，出现在快速动眼期时期。快速眼动期睡眠麻痹患者会出现呼吸抑制和猝死。也有一些患者在主动睡眠中出现障碍，引起呼吸和心脏骤停而猝死。脑血管病患者本身也会因睡眠麻痹引起血压波动，可能因脑梗或脑出血症状导致猝死。因此，睡眠麻痹患者，尤其是有血管危险因素或心脏病的患者，容易发生猝死。所以如果出现这种情况，建议放松心情，避免焦虑。建议去睡眠专科医院进行睡眠监测，可以服用文拉法辛等药物进行治疗。

长时间睡眠麻痹死亡风险不大。但是，有必要明确睡眠麻痹的原因。常见的原因主要是由于压力过大或精神紧张，有睡眠障碍和焦虑时容易发生。但不排除脑神经细胞受损或脑神经异常放电有关。如果出现脑神经细胞过度损伤或脑血管疾病，可能导致生命危险。建议患者保证睡眠，注意休息，避免精神压力过大或过度劳累。要养成良好的生活习惯，良好的睡眠习惯，多户外活动，多和朋友交流，多活动，多运动。

睡眠瘫痪时，四肢肌力下降，四肢变得像瘫痪一样柔软。此时，过度恐慌或过度挣扎都是不可取的。此时眼球运动不受限制，眼球可以左转或右转等。患者要注意保持心情舒畅，精神压力不要过大，生活要适度、规律，保证充足的休息，避免熬夜，不要过度劳累，饮食要适量、定时、定量，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。同时，他们可以口服中药进行调理，利用针灸、推拿、按摩的方法改善人体机能。