问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

野草莓的功效与作用?

2023-02-23 13:30:2939健康网

野草莓的功效作用美容、促进消化、润肠通便、抗衰老和抗癌。

1、美容:野生草莓富含维生素C,是野生草莓中最重要的物质,占总含量的60%,远高于普通水果。对于需要维生素C美容的人来说,这无疑是一种必不可少的好产品。2、促进消化:野生草莓含有天然糖和天然酸,能促进胃液的分泌,加速胃肠对食物的分解,增强人体的消化吸收功能,对治疗人体厌食和消化不良有很好的效果。3、润肠通便:野生草莓含有一些膳食纤维和大量天然果胶。食用这些物质可以促进胃肠蠕动,加速新陈代谢,促进大便的生成和排泄,解决便秘和大便干燥的问题。4、抗衰老:野生草莓富含多种矿物质、维生素和一些类黄酮。摄入这些物质可以减少人体内氧化反应的产生,清除人体内的自由基,减少衰老症状的发生。5、抗癌:野生草莓中的维生素C可以阻止人体产生强致癌物亚硝酸铵,破坏癌细胞增殖过程中产生的特定酶活性,将癌变细胞逆转为正常细胞。同时,从野生草莓的根、叶和果实中提取的具有高抗癌活性的鞣花酸能有效保护人体组织免受致癌物的侵害,从而在一定程度上降低癌症的发病率。

野草莓也可以制成野生草莓茶。野生草莓茶有草的味道,与粗茶相似,是一种无涩味且易于品尝的茶。野生草莓茶味道很好,也适合与香味过浓的花草混合,使味道更加柔和。这种茶含有钙、磷和铁,可以改善肾脏功能,净化身体内部,消除风湿、关节炎、膀胱炎和水肿引起的肥胖。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

相关专题
冬虫夏草的功效与作用及食用方法

冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: