6个方法教你快速消除脂肪粒

消除脂肪粒的六个方法，主要有调整饮食、清洁皮肤、规律作息、针挑、药物治疗、激光治疗等。

1、调整饮食

患者长期食用油腻性、刺激性食物，会使皮肤的皮脂腺分泌得到一定的增加，会堵塞皮肤毛孔，进而会导致皮肤出现脂肪粒。建议患者避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、烧烤等，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，如芹菜、菠菜、梨等。

2、清洁皮肤

如果经常使用劣质的化妆品，且使用化妆品后，皮肤未及时清洁，会导致油脂堆积在毛孔，造成皮肤出现脂肪粒的情况。患者需要每天认真清洗面部，建议早晚各一次，同时还需要选择相对温和的洗面奶进行清洁。

3、规律作息

患者长期熬夜，且不注意用眼习惯，使眼睛出现用眼过度的现象，使身体分泌失调，会导致皮脂腺出现分泌过多，进而会形成脂肪粒。建议患者规律作息，养成早睡早起的好习惯，建议每天十一点前入睡。

4、针挑

对于较小并且距离眼睛周围比较远的脂肪粒，患者可通过针挑进行消除，需要去正规医院进行，以免损伤皮肤，造成感染。如果脂肪粒比较大，或者离眼睛比较近，则不建议针挑。

5、药物治疗

患者可以使用维A酸类药物进行去除，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，可以促进皮肤代谢，有利于溶解角质，从而使脂肪粒消失。

6、激光治疗

对于较大的脂肪粒，也可通过二氧化碳激光治疗进行去除，激光可以消除钙化的皮肤，从而使脂肪粒排出。

如果脂肪粒的患者经过改善生活方式后，仍治疗无效，则需要及时到医院进行就医治疗，还需要饮食清淡，多食用富含维生素C的食物，例如柠檬、菠菜或者是柚子等，还需少吃或者是避免吃甜食，同时需要避免过度护肤，且在洗脸时避免过度揉搓，还需在外出时注意防晒。