老年人血压多高为正常范围

老年人收缩压小于130毫米汞柱，舒张压小于85毫米汞柱为正常范围。

对于患有高血压的老年患者，通常建议将其血压控制在收缩压140毫米汞柱和舒张压90毫米汞柱以下。如果一些健康的高血压患者只有高血压，并且年龄在65岁以上，没有基础疾病，建议严格控制血压。如果有一些心血管疾病，但年龄也较大，血压控制不严格。建议收缩压可降至150毫米汞柱以下。同时，如果年轻，血压应该严格控制。饮食中应注意低盐低脂饮食，控制食盐摄入量，适当控制高脂肪的摄入，定期监测血压，根据病情变化处理症状，适当锻炼控制体重，经常作息，避免过度工作和情绪激动，否则很容易加重病情。高血压不是一种简单的疾病，而是一种由多种原因引起的进行性心血管综合症，该综合征的主要表现是全身循环动脉压升高。如果血压已经是高血压，并且正在服药，说明血压没有达到标准，应适当调整抗高血压药物。高血压并非单纯的病症，是一种以全身循环动脉压增高为主要特征的渐进型心血管综合征。患者往往同时有多种危险因素，这种综合征也会导致多器官损伤，包括心脏、大脑等多个器官。

建议患者在饮食中不要吃太多钠盐，对于一些钠盐含量过高的食物，如培根、咸鱼、芥末等，应少吃或不吃。不要吃太多动物脂肪，如肥肉、鱼子、奶酪和动物内脏，少吃高热量食物，如油条、油饼、炸鸡等。平时多吃蔬菜和水果。此外，还应该适当地吃一些粗粮，而不是通常的主食。