老年人的正常血压范围是收缩压小于139毫米汞柱，舒张压小于89毫米汞柱。
对于高血压的老年人，建议将血压控制在收缩压140毫米汞柱以下，舒张压90毫米汞柱以下。健康的高血压患者，若年龄超过65岁且无基础疾病，应严格控制血压。
饮食上，应保持低盐低脂，限制食盐摄入，控制高脂肪食物的摄取。定期监测血压，根据病情调整。保持适量运动，控制体重，保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
老年人的正常血压范围是收缩压小于139毫米汞柱，舒张压小于89毫米汞柱。
对于高血压的老年人，建议将血压控制在收缩压140毫米汞柱以下，舒张压90毫米汞柱以下。健康的高血压患者，若年龄超过65岁且无基础疾病，应严格控制血压。
饮食上，应保持低盐低脂，限制食盐摄入，控制高脂肪食物的摄取。定期监测血压，根据病情调整。保持适量运动，控制体重，保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动。
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刘德平主任医师
北京医院 心血管内科
高血压作为一种中老年人常见的疾病，它会引起头晕、眼花、心跳等症状，更严重的高血压患者会产生靶器官损害，主要是对心、脑、肾的损害。那么如何让高血压患者健康Hold住呢？39健康网专门去采访了广东省中医院心脏专科主任医师张敏州教授。
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