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吃香蕉能喝茶吗

2023-01-28 13:42:4939健康网
核心提示:吃香蕉一般可以喝茶,两者不会产生不良反应。

吃香蕉一般可以喝茶,两者不会产生不良反应。

香蕉是一种比较常见的水果,其中含有丰富的营养物质,比如维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等,适量地吃香蕉。能够补充身体所需的营养,而且香蕉中的膳食纤维比较丰富,吃了之后能够促进胃肠道的蠕动,帮助消化,同时还能够缓解便秘的症状。茶是一种比较常见的饮品,其中含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱等成分,其中也含有丰富的矿物质,比如磷、铁、镁、钾等。吃香蕉的时候一般能够同时喝茶,两者之间不会产生相互作用,也不会降低营养价值,对身体还具有一定的好处。

虽然香蕉和茶的好处有很多,但是在食用的时候也要控制好摄入量,避免暴饮暴食,以免加重胃肠道负担,导致患者出现腹胀、胃痛、恶心等不适症状。如果患者食用香蕉和茶后出现身体不适,需要及时就医治疗,以免延误病情。

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王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院  营养科

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