60岁血压正常范围是多少

60岁以上的高龄老年人群收缩压正常值参考范围在90到139毫米汞柱之间，舒张压的正常参考值在60到89毫米汞柱之间。

一般来说，在老年人中，很容易出现单纯的收缩压升高和舒张压正常甚至降低，这会增大脉压差，即收缩压和舒张压之间的差值会增大。大多数病例提示动脉粥样硬化和血管弹性显著降低。如果70岁以上的老年人在不同的一天测量三次或三次以上的血压，表明收缩压大于或等于140 毫米汞柱或舒张压大于或等于90毫米汞柱，则可以诊断为高血压。高血压不是一种简单的疾病，而是一种由多种原因引起的进行性心血管综合症，该综合征的主要表现是全身循环动脉压升高。患者往往同时有多种危险因素，这种综合征也会导致多器官损伤，包括心脏、大脑、肾脏、血管和多个器官。最终导致相关疾病、器官衰竭和患者死亡。原发性高血压是指收缩压在140到159 毫米汞柱之间，舒张压在90到99 毫米汞柱之间，II级高血压是指收缩压在160 毫米汞柱至179 毫米汞柱之间，舒张压在100 毫米汞柱至109 毫米汞柱之间，III级高血压是指收缩压高于180毫米汞柱，舒张压高于110毫米汞柱的情况。

建议患者在日常生活中选择低盐饮食，即全天钠摄入量应少于6克。无论以何种形式消耗钠，如盐、酱油、酱油、泡菜、泡菜或培根制品，只要含有钠，就应包含在钠的总消耗量中。如果每日食盐量少于6克，可以防止因食盐过量而引起的水钠潴留，防止高血压的加重。

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