甲状腺结节跟生气有关系吗？

甲状腺出现结节，与生气等不良情绪是有一定关联，但绝大多数都是以自发所引起。

甲状腺结节的病因有很多，与遗传、环境因素、饮食因素等多种因素有关联。有可能是局部的炎症改变，也可能是平时摄入碘过多或者过少，也会引发甲状腺结节的出现。另外甲状腺的腺瘤，也会出现甲状腺结节的情况。如果局部没有疼痛，也没有快速增大的情况。甲状腺的功能属于正常状态，一般不用特殊的处理，动态的复查甲状腺彩超以及功能就可以。

炎症甲状腺结节或良性肿瘤性结节，需检查甲状腺功能，定期复查。恶性甲状腺结节需要手术治疗，配合辅助药物治疗、碘治疗和放射治疗。摄入碘不足或过多会引起甲状腺病变，因此在日常生活中可根据碘含量情况摄入海带、紫菜、菜肴、海绍、海参、干贝、龙虾、甲鱼等食物。避免吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，不要烦躁，不要生气，不要影响内分泌紊乱。同时保证充足的睡眠，过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力，容易发生甲状腺病变。因此，保持健康的生活方式和工作方式，尽量不熬夜也是治疗和预防甲状腺结节的有效方法。

饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。随着饮食的丰富，因缺碘而引起的甲状腺结节已经非常少见。一般来说，成年人每日摄入100-200微克的碘就可以。在日常饮食中，甲状腺结节饮食注意忌吃忌烟、酒，忌肥腻、油煎食物，忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等，宜吃蔬菜，水果等对身体有益的食物。