缺乏维C通常是指机体缺乏维生素C,可能会出现牙龈萎缩、皮肤黏膜出血、骨质疏松等症状。
1、牙龈萎缩
维生素C属于水溶性维生素,当人体缺乏维生素C时,会导致牙龈萎缩,牙龈乳头圆钝、龈缘变厚、龈沟变浅等症状。患者可以在医生的指导下使用维生素C片、维生素C泡腾片等药物进行治疗。同时,患者在日常生活中要注意口腔卫生,养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯。
2、皮肤黏膜出血
缺乏维生素C会导致毛细血管壁的通透性增加,从而引起皮肤黏膜出血的症状,一般表现为皮肤有瘀点、瘀斑,还会出现牙龈出血、鼻出血等症状。建议患者可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗,也可以适当吃一点富含维生素C的食物,比如橙子、柠檬、西红柿等,可以补充身体缺失的维生素C。
3、骨质疏松
缺乏维生素C会导致身体内钙质流失,从而引起骨质疏松,一般表现为骨骼疼痛、容易骨折等症状。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,也可以适当晒太阳,可以促进钙质吸收。
除此之外,还可能会出现牙龈增生、冠状动脉粥样硬化性心脏病等症状。若患者出现上述症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
刺梨是云贵高原及四川西部高原特有的野生资源,并不为大多数人所知,但是,这种水果的维生素C含量是所有植物里最高的,是酸枣这种广为人知富含维生素C的水果维生素C含量的3倍左右。而用刺梨酿酒也是云贵高原的一种保健方式,今天食神也来将这种保健方式告诉大家。