痛风吃什么食物好

痛风患者吃低嘌呤食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、碱性食物等比较好。

1、低嘌呤食物

痛风是体内嘌呤代谢紊乱引起的，而低嘌呤食物是指100克食物中嘌呤的含量低于50毫克。痛风患者适量吃一些低嘌呤食物，如大米、面条、白菜、胡萝卜等，有利于身体健康。

2、富含维生素的食物

患者还可以适当吃一些富含维生素的食物。例如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

3、富含膳食纤维的食物

痛风患者可能会出现关节红肿、疼痛等症状，此时需要适量吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，对于身体恢复有一定的帮助。

4、富含蛋白质的食物

这类食物有鸡蛋、牛奶、大豆等，患者食用后有助于补充身体所需要的营养，也有助于提高身体免疫力。

5、碱性食物

患者也可以多吃一些碱性食物，如白菜、胡萝卜、油菜等，可以提高身体碱性，促进尿酸排出。

在日常生活中，患者要注意身体健康，如果痛风症状比较严重，可以在医生的指导下，口服秋水仙碱片、依托考昔片、非布司他片等药物治疗。如果出现关节疼痛、畸形等症状，可以到医院就诊治疗。

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