手背青筋突出可通过药物、注意保暖、坚持锻炼、手部按摩等方法消除。
1、药物
手背的青筋突出,可通过使用药物,如爱脉朗等,改善瓣膜的功能及静脉弹性,使这种情况得到一定程度的恢复。
2、注意保暖
当手部受到外界寒冷的刺激,很有可能会导致血管曲张,从而导致手背上的青筋突出。但这种静脉曲张,一般是暂时性,只要做好保暖工作即可有效缓解。
3、坚持锻炼
建议手背上有青筋突患者,平时坚持锻炼。坚持锻炼能够改善手背上的青筋,这是因为运动可促进血液循环,避免血管阻塞,所以血液流通后,血液通畅后就不容易出现青筋。
4、手部按摩
平日多做些手部按摩,只需轻轻揉捏即可,这样可帮助手部放松,使手部经脉通畅。此外,在青筋凸起的部位涂抹适量清凉精油,可加速血液循环进行消除。
建议要改变一些不良的饮食习惯,少喝酒,少吃或不吃土豆以及一些油炸食品和油腻的荤食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗粮来帮助身体排毒,这样也有利于手部的青筋凸起情况减轻。