维生素e软胶囊可以长期服用吗？

维生素E软胶囊一般不可以长期服用。

维生素E软胶囊的主要成分是维生素E，具有良好的抗衰老作用，还能防止皮肤皱纹，使人看起来更年轻。同时，维生素E软胶囊还可以预防角化病和抑制皮炎，维生素E是一种强抗氧化剂，能减少皮肤斑点的形成，保护皮肤免受自由基损伤，并具有一定的保湿和止痒作用，对皮肤瘙痒、皮肤干燥、脱屑有很好的治疗效果，维生素E软胶囊是一种药物，不建议长期服用而无任何疾病，维生素E具有多种活性，具有很强的抗氧化作用，主要用于棘细胞增多症和吸收不良综合征等疾病，以及心脑血管疾病、习惯性流产和不孕症的辅助治疗，然而，如果长期使用该药物，很容易引起视力模糊、胸部增大、腹泻、头晕、流感样症状、头痛、恶心、胃痉挛、全身无力，个别患者还患有唇炎、口角炎、胃肠功能障碍和肌无力。如果出现这些症状，及时停止服药，症状就会慢慢消失，这种药只适合成年人服用，一般来说，儿童和青少年仍处于身体发育阶段，维生素E软胶囊能调节人体性激素，如果盲目补充，会导致激素代谢紊乱，并可能导致性早熟。

建议患者在日常生活中吃清淡、易消化和温暖的食物，多吃水果和蔬菜，其中富含大量对患者有益的维生素。其次，还要尽量避免辛辣、油腻、冷、油炸和硬的食物。此外，饭后不要剧烈运动，应适当步行和慢跑，适当运动有利于病情的恢复。平时，也要注意多休息，保证充足的睡眠和睡眠时间，减少每日总热量、胆固醇、酒精和含糖食物。适度锻炼，避免剧烈运动和疲劳，不熬夜，保证充足睡眠。