血糖高能吃姜吗？

高血糖患者可以吃生姜。

生姜中含有姜辣素，这种物质进入人体后会产生一种抗氧化酶，可以抵抗衰老。生姜提取物能促进血液循环，生姜的挥发油有助于消化，生姜中的活性成分姜黄素可以调节血糖代谢，显著降低血糖，减少和预防糖尿病并发症。作为调味品，生姜可以用来改变味道和刺激食欲，但糖尿病患者应选择合适的调味品，如生姜、醋、大蒜、辣椒等。对于这些调味品，糖尿病患者也应根据自己的情况选择。糖尿病对人类的危害在于长期控制不良的糖尿病，会并发各种急慢性并发症，由于糖尿病特有的全身性神经微血管和大血管慢性并发症，并且日益增多，这将影响生活质量，由于糖尿病病程较长，常危及人体各器官，导致心脏、大脑、肾脏、神经、眼睛等器官受损。糖尿病患者应注意调味品的禁忌症，如白糖、红糖、芥末、肉桂等。治疗糖尿病首先最基本的是不要吃甜食，不要吃糖，所谓糖尿病是人体的降血糖器官，朗格汉斯岛缺乏胰岛素分泌或有胰岛素抵抗。患者应该少吃淀粉。淀粉是糖，包括大米、面条、粥、面条、淮山、土豆和红薯，淀粉含量很高。在糖尿病患者的饮食中，可以吃蔬菜、瘦肉、鱼、蛋、牛奶，这些都是低脂肪、高蛋白的食物。最后，患者可以吃一小碗米饭。通过控制饮食，患者的血糖会得到控制。如果在控制饮食的情况下血糖没有得到很好地控制，可以考虑服药。饮酒易损害胰岛功能，进一步加重糖尿病。肥胖患者应尽量减肥。适当锻炼。

建议患者在日常生活总注意清淡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量避免高糖含量的食物，可以适当进行运动，但是运动量不宜过大，时间不宜过长，长期运动可以减轻体重，提高胰岛素敏感性。