血糖高能吃白馒头吗？

吃馒头会导致血糖升高，因此不建议吃馒头。

如果摄入过多的馒头，饭后由于碳水化合物过多，血糖会升高，因此馒头的用量对血糖的影响因比例和用量的不同而不同。如果每天食用超过150克的馒头或馒头，会对血糖产生显著影响。应根据患者身高、体重与标准体重的直接关系，同时根据患者的活动情况计算馒头禁忌。如果馒头总量过大，会导致血糖升高。吃馒头或相关东西可能会增加血糖的增加，因此一些粗粮食物，如玉米或相关南瓜紫薯，可以添加到馒头中，以增加富含膳食纤维的食物，降低其血糖值。

血糖和尿糖的增加会引起渗透性利尿，从而导致多尿。当血糖升高，大量水分流失时，血液渗透压也会相应升高。高渗血压可刺激下丘脑的口渴中枢，导致口渴和多饮症状。由于相对或绝对缺乏胰岛素，体内的葡萄糖无法使用，蛋白质和脂肪的消耗增加，导致疲劳和体重减轻。为了补偿糖的损失和维持身体活动，需要更多的食物，这形成了典型的三多一少症状，糖尿病患者的多饮多尿症状与疾病的严重程度成正比。此外值得注意的是，患者吃得越多血糖越高，尿液中的糖分流失越多，饥饿感越严重，最终导致恶性循环。

预防高血糖的原则与治疗高血糖的原则相同，有必要注意健康的生活方式，保持合理的体重，定期监测血糖，并考虑在糖尿病早期使用二甲双胍或阿卡波糖。还应该注意清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物等。