乙肝病毒携带者症状主要有哪些？

乙肝病毒携带者的主要症状是疲劳、头晕失眠、食欲不振、黄疸和肝痛。

1、乏力：乏力是乙肝病毒携带者的主要表现之一。可以持续到疾病治愈为止。主要原因是患者食欲不振、缺乏食物和热能供应不足。2、头晕失眠：部分乙肝病毒携带者常出现头晕、失眠、早醒、多梦、心悸、健忘等症状。3、食欲不振：食欲不振是乙肝病毒携带者的早期表现之一。主要是由于肝细胞损伤后胆汁生成和分泌减少，影响肠道脂肪的消化和吸收，反射引起食欲下降。4、黄疸：肝细胞摄取、结合、转运和排泄胆红素代谢环节中的任何障碍都可能导致干细胞受损。其吸收、结合和排泄胆红素的能力受损，导致血液中未结合胆红素增加，导致黄疸。5、肝痛：超过一半的乙肝症状恶化患者以肝痛为首发症状，多为持续性隐痛、刺痛或肿胀痛。

乙肝病毒携带者由于受到一些不合理的社会规范的影响，容易出现焦虑、抑郁、恐惧等心理问题，对接收人员和材料极为敏感。患者应正确认识疾病，保持乐观情绪，增强战胜疾病的信心。养成良好的生活方式，有规律的工作和休息，确保充足的睡眠，避免熬夜和过度工作。保持轻松愉快的心情，避免紧张、焦虑等负面情绪。适当的体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等。合理饮食，避免油腻、辛辣和刺激性食物，避免吸烟和饮酒。根据天气变化，增减衣服，注意防寒。牙刷、毛巾、剃须刀等个人物品应专用，避免与人交叉使用。发生性行为时采取保护措施，如使用避孕套。