经常吃甜食会得糖尿病吗

经常吃甜食不会直接导致糖尿病，但经常吃甜食会导致糖尿病。

糖尿病是由遗传和环境因素引起的一组以慢性高血糖为特征的临床综合症。有四种类型，即1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊类型的糖尿病。当正常人吃很多糖果时，食物中的糖被消化成葡萄糖并被血液吸收。一方面，在人体所有组织和细胞中被氧化分解，同时释放出大量能量，为生命提供能量；另一方面，糖原形成并储存在肝脏、肌肉和其他组织中，当饥饿时，肝糖原可以转化为血糖。这个复杂的过程，通过调节各种器官、激素和神经，可以维持体内相对恒定的血糖浓度。因此，对于正常人来说，即使一次吃了大量的糖果，仍然会保持血糖的稳定。对于胰岛功能不全的人来说，吃大量的甜食可能不会刺激足够的胰岛素的正常分泌，从而降低血糖的突然升高，进而诱发糖尿病的发生。

糖尿病患者需要注意，首先生活规律，作息结合，戒烟戒酒，保持正常体重，尽量避免肥胖，在用药时应该谨慎，应该根据医生的要求，根据病情选择并定期服用药物。不要随意选择降血糖药物，老年人用药量略低于普通人；其次定期观察血糖变化，检查相应并发症，如血脂、肝功能、肾功能、心电图、眼科检查等。如有异常，应尽快处理；最后进行适量的有氧运动，如散步、晨练、太极拳或快步走，应在运动前咨询医生，并测量血糖。如果血糖浓度高于正常值的2倍，则不适合运动。运动应该一步一步地进行，最好是饭后两小时，当血糖达到最高水平时。