女性站久了腰酸痛怎么缓解

女性站久了腰酸痛，可以通过休息、按摩、药物治疗等方式进行缓解。

1、休息

如果女性站久了，出现腰部酸痛的情况，建议患者及时休息，避免长时间站立或行走，以免加重腰部肌肉的负担，从而引起腰部肌肉劳损。

2、按摩

如果女性站久了出现腰部酸痛的情况，可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善局部疼痛的症状。

3、药物治疗

如果女性站久了腰部酸痛的情况比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。并且还要注意多休息，避免过度劳累。

除此之外，女性站久了腰部酸痛还可以通过物理治疗的方式进行缓解，如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议及时就医治疗。