轻微落枕怎么办

落枕是指晨起颈肩部出现的急性疼痛、活动受限，轻微落枕的患者可以通过热敷、按摩、药物治疗等方式进行改善。

1、热敷

落枕后24小时内，可以使用热毛巾、热水袋等进行局部热敷，可以促进局部血液循环，改善疼痛症状。

2、按摩

可以通过按揉颈部的方式，放松局部肌肉，促进局部血液循环，改善落枕症状。

3、药物治疗

如果疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物，减轻疼痛症状。

除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式治疗。建议平时要注意颈部保暖，避免受凉受寒。如果症状持续加重，要及时就医治疗。