7岁孩子补钙最佳时间是什么

一般不存在7岁孩子补钙最佳时间是什么的说法，7岁孩子补钙可在医生指导下，通过饮食调理、药物治疗等方式进行补钙。

钙是身体内所需要的微量元素，对骨骼的生长发育有着至关重要的作用，可以促进身体的生长发育，还可以维持神经兴奋性。7岁孩子正处于生长发育阶段，对钙的需求量比较大，如果日常饮食结构合理，可在医生指导下适量补充钙，如牛奶、鸡蛋等。如果7岁孩子缺钙比较严重，可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。

日常生活中，还可以多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，还可以多晒太阳，促进体内维生素D的合成。平时还要注意休息，适当参加户外运动，如跑步、打球等，可以促进钙的吸收。