月经周期18天或者19天正常吗

月经周期18天或者19天一般是正常的，不用过分担心。

月经周期通常是指两次月经第一天之间的时间，一般是从上一次月经的第一天到这次月经的第一天，大概持续28天到30天。由于每个人的体质不同，月经周期也存在一定的差异，如果月经周期是18天或19天，这都属于正常的情况，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。

如果月经周期低于18天或者超过19天，则考虑跟内分泌紊乱有关，患者需要在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。同时也需要注意饮食规律，多吃膳食纤维丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质。