入伏怎么去除身体湿气

入伏去除身体湿气可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式。

1、饮食调理

患者可以通过饮食调理去除身体湿气，比如薏米、赤小豆等，可以起到利水渗湿、健脾止泻等作用。

2、运动调理

患者可以通过运动调理去除身体湿气，比如跳绳、慢跑等，可以促进身体血液循环，加快身体新陈代谢，有利于体内湿气排出。

3、药物调理

如果患者症状比较严重，可以在医生指导下使用参苓白术散、附子理中丸等药物治疗，有利于去除身体湿气。

除此之外，患者还可以通过理疗等方式去除体内湿气。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。