焦虑症脾胃病如何养

焦虑症脾胃病可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、心理治疗、中医理疗等方式进行养。

1.饮食调理：患者平时可以适当吃一些山药、小米等食物，因为这些食物具有健脾益胃的功效，在一定程度上能够缓解患者的病情。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.生活调理：在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，患者也可以通过适当的运动来放松心情，如慢跑、瑜伽等。

3.药物治疗：如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到抗焦虑的作用，从而改善不适的症状。

4.心理治疗：对于病情严重的患者，还可以配合医生通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理疏导，有利于疾病的恢复。

5.中医理疗：患者也可以及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有助于促进局部血液循环，对病情的恢复有一定的帮助作用。

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