肾阴虚适合做俯卧撑吗

肾阴虚适合做俯卧撑，但要注意适度。

肾阴虚是肾虚的一种类型，指的是肾脏阴液不足，导致体内阳热过于炽盛，虚热内扰。俯卧撑是一种锻炼方式，主要锻炼人体背部肌肉，可以提高人体的免疫力。肾阴虚患者适当做俯卧撑，可以改善肾脏的血液循环，对肾脏有一定的好处，但要注意适度，避免过度运动，以免损伤肾脏。

肾阴虚患者可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、手脚心发热、小便发黄等症状。肾阴虚患者可以在医生的指导下，服用左归丸、大补阴丸等药物治疗。如果治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，通过针灸、推拿等方式治疗。

如果出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。