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吃面包上火吗

2023-02-19 04:37:3039健康网

吃面包是否会上火取决于个人体质以及食用量。面包是比较常见的一种食物,主要的成分为小麦粉,属于高热量碳水化合物的食物,如果少量吃面包,一般不会引起上火。但如果过量吃面包,则会造成上火。

面包是由麦子经过发酵制作而成,属于高热量碳水化合物的食物,其中含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养成分,适当的吃面包可以补充机体所需的营养物质,提高身体的免疫力,并且还能够促进胃肠道蠕动,帮助肠道当中的食物消化和吸收,能够避免消化不良的症状发生。由于面包是发酵的面制品,因此比较容易消化和吸收,如果平时只是少量的吃面包,一般不会造成上火。但如果患者经常吃面包,或者每次吃面包的量比较多,则会造成上火。

此外,面包是经过发酵、烘烤而成,属于高热量的食物,如果过量吃面包,容易导致体内的热量增加,若没有及时消耗,则会在体内囤积,进而引起上火的症状,所以在吃面包时要控制好量,一次性不建议吃太多。

如果出现上火的症状,可以多喝温开水,促进机体的新陈代谢,缓解上火的现象。如果上火的症状比较严重,也可以在医生的指导下口服双黄连口服液、蓝芩口服液等药物进行治疗。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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