一天吃一顿饭会瘦吗

一天吃一顿饭是否会瘦需结合具体情况分析，不可一概而论。

如果减肥者一天吃一顿饭，但摄入量比较少，且在食用食物后进行适当的运动，例如跑步、游泳或者瑜伽等，可使摄入的热量被消耗，进而减轻体重，大多不会出现体重减轻的情况。但若减肥者仅是一天吃一顿饭，但在食用食物后并未进行运动，即使一天吃一顿饭的热量比较低，但由于摄入的热量已经超过基础代谢所需的量，即使一天只吃一顿饭，也可能出现体重减轻的情况。对于减肥者，在食用食物后可适当进行运动，例如慢走、快走或者是打太极等，有助于减轻体重。

需要注意的是，每天吃一顿饭并非完全不摄入碳水化合物，而是需要保证一定的热量摄入，以维持身体正常的生理功能，所以应在专业人士的指导下选择合适的食物，避免过量食用任何食物，以免引起消化不良。