两岁宝宝吃什么水果好

两岁宝宝吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果比较好。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适当吃香蕉可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘引起的不适症状。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，适当吃猕猴桃可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

除此之外，也可以吃草莓、火龙果等水果，但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。