血压高可以喝绿茶、普洱茶、菊花茶等来辅助降压。但需要注意的是,喝茶只能起到辅助降压的作用,不能代替药物治疗。
1、绿茶
绿茶中含有氟、茶多酚、维生素等营养物质,可以辅助起到降脂、降压等作用。血压高的患者可以适量喝绿茶辅助改善血压高的症状。
2、普洱茶
普洱茶是一种比较常见的茶叶,茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、茶多糖等营养物质,可以辅助起到降脂、降压等作用。血压高的患者可以适量喝普洱茶,对血压的控制有一定的好处。
3、菊花茶
菊花茶是一种以白菊花为原料制作成的花草茶,有着疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等功效。血压高的患者可以适量喝菊花茶,对缓解血压升高有一定的作用。
除了以上茶以外,桑叶茶等也可以起到辅助降压的作用。如果患者血压升高比较严重,则可以在医生的指导下口服苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片等药物来治疗。
冬季是高脑卒中的高发季节,脑卒中的发病往往与血压的骤然波动有关,因此,时值冬季,高血压患者应定期监测血压,规范服药,防患于未然,是非常必要的。今天食神就教一道降压食疗方,以辅助降降冬天高升的血压。