总胆固醇5.74算不算高

总胆固醇5.74mmol/L是不算高的，在正常的范围之内。如果患者总胆固醇超过正常值，需要及时去医院进行治疗。

总胆固醇是血脂的一种，是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，总胆固醇的正常值一般是在2.9~5.9mmol/L，如果患者总胆固醇为5.74mmol/L，是在正常的范围之内，所以是不算高的。如果患者总胆固醇超过正常值，可能是由于不良的饮食习惯、遗传因素等原因导致的，患者一般会出现总胆固醇偏高的情况，如果没有出现不适症状，一般无需特殊治疗，可以通过调整饮食习惯，适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，可以缓解不适的症状。如果患者总胆固醇持续偏高，并且出现了头晕、乏力、心悸等症状，可以在医生的指导下使用洛伐他汀片、辛伐他汀片等药物进行治疗。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。