卵巢早衰的人做什么运动好

卵巢早衰的人可以做有氧运动，比如慢跑、瑜伽、跳绳等，对身体有一定的好处。

1、慢跑

如果患者存在卵巢早衰的情况，可能是家族遗传、自身免疫力异常、染色体异常等因素造成的，可能会使患者出现月经周期异常、排卵异常、失眠多梦、潮热盗汗等不适症状。此时可以适当进行慢跑，慢跑属于有氧运动，适当进行慢跑可以增强人体的体质，还可以提高身体的新陈代谢，对于身体的恢复具有一定的帮助作用。

2、瑜伽

瑜伽属于一种比较温和的运动，适当进行瑜伽可以促进体内血液循环，还可以调节内分泌，从而改善卵巢早衰引起的不适症状。

3、跳绳

跳绳属于一种比较常见的有氧运动，卵巢早衰的患者适当进行跳绳，可以增强体质，还可以促进体内新陈代谢，对于身体的恢复具有一定的帮助作用。

除此之外，卵巢早衰的患者还可以适当进行游泳、打太极拳等运动。如果病情比较严重，建议患者在医生的指导下，合理使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。