脑袋不清醒感觉晕晕的怎么回事

脑袋不清醒感觉晕晕的可能与睡眠不足有关，也可能是由于贫血、低血压等原因引起的。

1、睡眠不足

如果长期熬夜、睡眠质量差，或者是在长期高强度工作、精神压力过大情况下，都容易导致睡眠时间不足，大脑得不到充分休息，就会出现发晕、头疼、注意力不集中等症状。日常生活中要养成良好的作息习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

2、贫血

长期营养不良、慢性失血等原因都可导致贫血，可能会出现头晕、乏力、疲倦、心悸等症状，贫血较严重时，还可有面色苍白、浮肿等情况。如果是缺铁性贫血，患者可以遵医嘱补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，日常生活中多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、海带等。

3、低血压

血压低于90/60mmHg的情况，一般称为低血压，低血压患者可能会出现视物模糊、头晕、恶心、注意力不集中等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，调整饮食，适当进食咸鸭蛋、瘦肉、芹菜等食物，必要时，可在医生指导下使用盐酸米多君、氟氢可的松、奥曲肽等药物进行治疗。

除了以上原因外，还可能是颈椎病、脑梗死等原因，若症状比较严重，建议及时就医，在医生指导下明确病因并针对性治疗，避免延误病情。