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即食花胶什么时候吃吸收最好

2023-02-18 04:40:3439健康网

不存在即食花胶什么时候吃吸收最好这种说法。即食花胶在饭前吃或者饭后吃都是比较好的,但是吃的时候一定要控制好食用量。

即食花胶是指各种花胶类食物,比如鱼鳔、蛤蜊、螃蟹等。其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、氨基酸等营养成分。在吃的时候可以结合自身的情况,选择合适的时间食用,能够为身体补充所需要的营养,同时还能够增强自身的免疫力。另外,即食花胶具有一定的滋补作用,如果自身的脾胃功能相对比较好,可以选择在饭前吃,能够更好的被胃肠消化和吸收,同时还可以达到滋补身体的作用。但是如果自身的脾胃功能相对不是很好,可以选择在饭后吃,以免空腹食用刺激到胃肠黏膜,从而出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。

即食花胶可以作为食物补充身体营养,无法用于治疗疾病,如果身体出现不适,需要及时到医院就诊治疗,避免耽误病情。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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