海参和虫草哪个营养价值高

海参和虫草的营养价值各有千秋。海参有补肾益精、养血润燥、止血的功效，适合精亏血虚、虚弱劳怯、阳痿、小便频数之人食用。虫草的功效为补肺益肾、填精益髓、止咳化痰、养阴润肺，可治疗肺虚咳喘、劳嗽咯血、腰膝酸痛、阳痿、眩晕耳鸣、糖尿病、性功能减退等病症。

1、海参

海参营养价值丰富，含有丰富的赖氨酸、精氨酸、天冬氨酸等多种氨基酸，以及铁、锌、钙、镁、钾等微量元素，是一种营养价值较高的滋补品。海参有补肾益精、养血润燥、止血的功效，适合精亏血虚、虚弱劳怯、阳痿、小便频数之人食用。海参和虫草都有较好的滋补作用，对于身体虚弱的人来说，食用海参有较好的补益作用，而且还可以改善肾虚，帮助调节内分泌失调。

2、虫草

虫草是一种名贵中药材，为冬虫夏草科耳草属植物冬虫夏草的子实体。其味甘，性平，具有补肾益精、养肺益肾、止咳化痰、补虚损、安神镇惊的功效，可用于治疗肾虚精亏、阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽咯血、腰膝酸痛、精神不振、失眠等症状。临床上使用虫草常配伍其他中药治疗严重虚损性疾病，单用本品补肾益精、养肺益肾时，常与枸杞、人参、山药、淫羊藿等药材同时使用。

建议患者在医生的指导下服用海参和虫草，避免自行服用，以免产生不良反应。