宝宝五个月了,添加到辅食可以适当加盐,但要注意适量,加盐过多可能会影响宝宝身体健康。
一般在宝宝六个月之后,可以适当添加辅食,因为此时宝宝的肾脏功能发育相对比较成熟,可以适量摄入食盐,以满足宝宝身体所需。而且此时宝宝的味觉也在慢慢发育,辅食中可以适当加入盐,可以增加食物的口感,刺激宝宝味觉的发育。
但是,宝宝的肾脏功能发育还不完善,如果过量摄入食盐,可能会加重肾脏负担,容易导致水钠潴留,可能会出现水肿、高血压等症状,不利于宝宝的身体健康。因此,建议家长给宝宝添加辅食时,要注意食盐的添加量,避免过多添加。
此外,家长还要注意宝宝的饮食健康,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、玉米粥等,也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、菠菜等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上还可以预防便秘。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。