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高血脂能吃肉饼蒸蛋吗

2023-02-16 17:05:4539健康网

高血脂一般可以吃肉饼蒸蛋,但不建议过量食用。

高血脂一般是指血浆中的胆固醇和甘油三酯的水平升高,通常与脂肪摄入过多、脂蛋白合成以及代谢过程异常等原因有关。肉饼蒸蛋中含有丰富的蛋白质、钙以及维生素等营养物质,高血脂患者适量食用可以补充身体所需的营养物质,一般不会加重病情。但如果过量食用,可能会导致脂肪堆积,导致病情加重,不利于身体健康。

建议高血脂患者在日常生活中要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等,避免吃油腻、高糖、高盐的食物,比如肥肉、油炸食品、咸菜等,以免加重病情。另外,还可适当进行体育锻炼,比如散步、慢跑、瑜伽等,可以帮助机体提高免疫力。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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