小女孩来月经后通常还能长高。小女孩来月经与身高的增长没有直接关系,月经的出现是生殖功能成熟的一项标志,属于青春期的生理现象,通常还能长高。来月经的时间并不是判断小女孩生长发育的标准,小女孩的身高与较多因素有关系,比如遗传因素、运动因素、营养因素等。
1、遗传因素
身高发育受遗传因素的影响,如果父母比较高,小女孩的身高通常会比较高。如果父母比较矮,小女孩的身高通常会比较矮。
2、运动因素
运动对小女孩的身高也会有一定的影响,在平时适当进行跳绳、跑步、打篮球等体育运动,对小女孩长高有一定的帮助。适当的运动能够促进骨骼发育,促进生长激素的分泌,使小女孩长得更高。
3、营养因素
小女孩的身高与营养因素也有一定的关系,如果小女孩在平时注意饮食,适当吃富含蛋白质以及钙元素丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等,并且经常进行户外运动,有助于长高。
除此之外,睡眠因素、药物因素等也会对小女孩的身高造成影响,建议小女孩在平时保证充足的睡眠,避免熬夜。小女孩长高期间可能会出现疲倦、嗜睡、食欲不好等现象,这时家长应及时督促小女孩补充营养,避免营养不良导致身高发育受限。如果小女孩身高过于矮,可及时去医院就诊,必要时在医生指导下使用重组人生长激素等药物进行治疗。