老是手脚冰凉不知道怎么回事晚上睡觉也冷

老是手脚冰凉不知道怎么回事晚上睡觉也冷，可能是因为环境因素、气血不足、肾阳虚、脾胃虚弱、心阳虚等原因所引起的。

1、环境因素

如果患者所处的环境温度比较低，就会导致身体内的血液循环不畅，从而出现手脚冰凉的症状，而到了晚上睡觉时，身体的血液循环会更加缓慢，就会导致患者出现睡觉发冷的症状。患者可使用暖水袋或热毛巾对局部进行热敷，可促进局部血液循环，改善手脚冰凉的症状。

2、气血不足

气血不足通常是指体内的气与血两者都不足，当患者气血不足时，就会导致温煦功能减弱，使身体出现手脚冰凉、畏寒、怕冷等症状，晚上睡觉时如果房间内温度过低，可能会导致患者出现手脚冰凉的症状。患者可配合医生服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物治疗。同时还可多吃些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，可起到辅助改善的作用。

3、肾阳虚

肾阳虚是指肾脏内的阳气不足，当患者出现肾阳虚时，就会导致温煦功能减弱，使身体出现手脚冰凉、怕冷、精神萎靡、腰膝酸软等症状，晚上睡觉时如果房间内温度过低，可能会导致患者出现手脚冰凉的症状。患者可配合医生服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物治疗，同时还可多吃些温补的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等，可起到温补的作用。

4、脾胃虚弱

脾胃虚弱是指脾胃功能受到损伤，会导致患者出现食欲下降、腹胀、大便稀溏等症状，还会导致患者出现手脚冰凉、怕冷的情况。建议患者在饮食上避免食用生冷、辛辣、油腻等食物，同时还可遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸等药物进行调理。

5、心阳虚

心阳虚是指心之阳气不足，使其温煦、推动、气化和精神活动等功能有所减退，而出现的一系列虚寒证候。患者主要会出现心悸、胸闷、气短、畏寒肢冷、面色苍白、肢体无力、夜间多尿等症状，同时还会伴有失眠多梦、健忘、手足不温、出冷汗等症状。患者可配合医生服用桂枝甘草汤、保元汤、桂枝龙骨牡蛎汤等药物进行调理。同时还可多吃温补的食物，比如韭菜、桂圆、羊肉等，可起到辅助改善病情的作用。

如果患者症状持续，且有其他不适，应及时就医治疗，以免耽误病情。

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