什么东西下火

下火一般是指降火，降火的食物有苦瓜、绿豆、雪梨、莲子等，患者可以适量食用。

1、苦瓜

苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒的功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛等症状，也可以用于改善上火引起的不适症状。但苦瓜不宜与寒性食物同食，如西瓜、香蕉、冬瓜等，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

2、绿豆

绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、水肿、泻利等症状，也可以用于改善上火引起的不适症状。但患者要注意避免过量食用绿豆，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

3、雪梨

雪梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热、化痰的功效，在临床上可以用于缓解热咳、痰热惊狂、噎膈、便秘等症状，也可以用于改善上火引起的不适症状。但患者要注意避免过量食用雪梨，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

4、莲子

莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、带下、心悸、失眠等症状，也可以用于改善上火引起的不适症状。但患者要注意避免过量食用莲子，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

5、梨

梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热、化痰的功效，在临床上可以用于缓解热咳、痰热惊狂、噎膈、便秘等症状，也可以用于改善上火引起的不适症状。但患者要注意避免过量食用梨，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

如果患者上火的情况比较严重，通过食物调理的方式效果不佳，则需要及时就医，可以在医生指导下服用牛黄上清丸、黄连上清丸等中成药进行治疗。上述药物具有清热泻火的作用，可以有效改善上火引起的不适症状。

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