鲫鱼煲什么清热祛湿

鲫鱼煲冬瓜、红豆、山药等食物，可以达到清热祛湿的效果。

1、冬瓜

冬瓜属于药食同源的食物，具有利尿消肿、清热解毒的作用，和鲫鱼一起煲汤，可以起到清热祛湿的效果。

2、红豆

红豆具有利水消肿、健脾养胃的作用，和鲫鱼一起煲汤，可以起到清热祛湿的效果。

3、山药

山药具有健脾养胃、生津益肺的作用，和鲫鱼一起煲汤，可以起到清热祛湿的效果。

除了上述食物以外，还可以和黄芪、陈皮等食物一起煲汤，也可以起到清热祛湿的作用。但要注意，食物只能起到辅助治疗的效果，并不能治疗疾病。如果身体出现明显不适，还需及时就医诊治。