11周岁女孩乳房开始发育要注意什么

11周岁女孩乳房开始发育需要注意合理饮食、穿合适的衣服、保持良好的生活习惯等。

1、合理饮食

乳房发育期间，需要注意合理饮食，避免吃含有激素的食物，比如豆浆、蜂王浆等，以免刺激乳腺过度发育，影响身体健康。

2、穿合适的衣服

平时还需要穿合适的衣服，避免穿过紧的衣服，以免导致乳房部位受到挤压，影响身体发育。

3、保持良好的生活习惯

日常生活中还需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响体内激素水平，不利于身体发育。

除此之外，还需要注意保持愉悦的心情、定期去医院进行体检等，有利于身体健康。