睡眠相位后移综合征可能是指睡眠时位于相对较浅的状态,出现了位于鼻腔和口腔之间的阻塞情况,可以通过调整睡姿、改变饮食习惯、药物治疗等方式进行改善,有利于病情的后期好转。
1、调整睡姿
睡眠时应避免长期保持同一姿势,可以通过左右侧卧或者是仰卧交替的方式进行睡眠,能够有效改善病情。
2、改变饮食习惯
睡眠时应避免摄入过多辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜等,以免对胃肠道组织造成刺激,影响到身体的正常代谢。
3、药物治疗
如果病情的程度比较严重,还可以在医生的指导下口服谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗,可以达到营养神经的效果。
除此之外,还可以通过物理治疗等方式进行改善。严重时还需要及时就医诊治,以免延误病情。